Pépins de pomme toxiques le risque méconnu pour votre santé
par 🧭 Points clés à retenir Les pépins de pomme libèrent du cyanure lorsqu’ils sont mastiqués ou broyés 🧪 Quelques pépins avalés entiers sont généralement sans …
Étiquette : santé
Pourquoi le sel de table est dangereux et comment choisir une alternative saine
💡 Points clés à retenir 🧂 Moins de 5 g de sel par jour recommandés par l’OMS, contre une moyenne mondiale d’environ 10,8 g. ⚠️ …
Le riz de votre placard peut être toxique voici pourquoi
Le riz figure dans presque toutes les cuisines, du bol de riz blanc servis avec des légumes sautés au riz complet qui accompagne les plats …
Fruits et légumes : pourquoi les intégrer dans votre alimentation ?
par Colorer son assiette n’a rien d’anecdotique : c’est un geste concret pour gagner en énergie, en sérénité et en longévité. Entre fibres rassasiantes, vitamines protectrices, …